Gizi
seimbang merupakan aneka ragam bahan pangan yang mengandung berbagai
unsur-unsur zat gizi yang diperlukan oleh tubuh, baik kualitas maupun kuantitas[1].
Gizi seimbang juga diartikan sebagai susunan pangan sehari-hari yang mengandung
zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan
memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup
bersih, dan mempertahankan berat badan normal[2].
